Ansiedade – O que está por trás desse sintoma?

Você tem se sentido ansiosa(o)? Percebe as pessoas ao seu redor, seja em casa ou no trabalho, expressando mais ansiedade? Se percebe com medo, em alerta, só sobrevivendo na maior parte do tempo? Sente que não consegue relaxar?

Então separamos 2 videos pra você! Entenda qual é a história por trás da ansiedade segundo os estudos das 5 Leis Biológicas e perceba que você precisa praticar estar no momento presente e ouça a Leila Bonfim da comunidade do Pico do Jaraguá, para ver como ela lidou com isso?

Cuide-se!

Link Vídeo 5 Leis Biológicas: https://youtu.be/XEUxELDnh7o?si=DQ-tLyTupzOIl1Nx

Link Vídeo Leila Bonfim: https://youtu.be/VJ0O5Qzt9rs